¿Es posible alcanzar la felicidad en el trabajo?
 Margarita Álvarez de ADECCO, nos da algunas recetas:

RECETAS PARA LA FELICIDAD

Alcanzar la felicidad es posible. Existen 12 sencillos pasos investigados y recomendados por la profesora de la Universidad de California, Sonja Lyubomirsky 

- 1-Expresar gratitud por las pequeñas cosas de la vida.
2- Cultivar el optimismo, aun siendo pesimista.
3- Evitar las comparaciones sociales.
4- Practicar la amabilidad.
5- Cuidar las relaciones sociales.
6- Desarrollar estrategias de afrontamiento.
7- Aprender a perdonar, no por la otra persona sino por uno mismo.
8- Fluir, involucrarse en una actividad en la que se esté completamente absorto.
9- Saborear la alegría de la vida por pequeñas que sean.
10- Comprometerse con objetivos.
11- Practicar la religión o la espiritualidad
12- Cultivar el cuerpo practicando ejercicio.

Les invito a leer el siguiente artículo:  "En auge las empresas que miden la felicidad de sus empleados" y publicar sus comentarios.

http://www.lavanguardia.com/vida/20160204/301901605609/felicidad-trabajo.html

APRENDIENDO A SER FELICES

Salir de la zona de confort

Espero que les guste este vídeo, nos anima a salir de nuestra zona de confort, y a confiar en nosotros mismos.....

Bienvenidos

Bienvenidos a mi blog Happiness at Work


Te has preguntado alguna vez si: 

¿Vives para trabajar o Trabajas para vivir?

¿Te apasiona tu trabajo?

¿Ves tu trabajo como un modo de pagar facturas a fin de mes o por el contrario lo consideras como un camino de desarrollo personal y profesional?

¿Te cuesta levantarte para ir al trabajo?

Si volvieras a nacer, ¿elegirías de nuevo esta profesión/trabajo?


En este blog compartiremos experiencias, opiniones y  contenidos sobre la Felicidad en el trabajo y la satisfacción laboral.

Les invito a acompañarme en este camino!